Crataegutt® 450 mg Herz-Kreislauf-Tabletten. Crataegutt® 80 mg Herz-Kreislauf-Tabletten. Wirkstoff: Weißdornblätter-mit-Blüten-Trockenextrakt. Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen. Wirkstoff: Weißdornblätter-mit-Blüten-Dickextrakt. Anwendungsgebiete: Crataegutt® 450 mg Herz-Kreislauf-Tabletten. Crataegutt® 80 mg Herz-Kreislauf-Tabletten. Crataegutt® Herz-Kreislauf-Tropfen. Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Anwendung bei: Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion, ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG – Karlsruhe

Aktiv in der Freizeit

Mit Elan nach draußen: per Pedes oder auf dem Rad

Für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten, müssen Sie sich nicht erst großartig motivieren. Auch das Durchhalten fällt Ihnen leichter, da Sie die Anstrengung ggf. nicht so wahrnehmen. Ideal ist es also, wenn Sie Hobbys haben, die Sie körperlich fordern und die Ihnen Spaß machen, z.B. ausgedehnte Spaziergänge oder Fahrradtouren. Denn diese sind gleichzeitig ein optimales Herz-Kreislauf-Training.

 

Wenn Sie merken, dass Ihnen für geliebte Aktivitäten öfter die notwendige Energie fehlt und Sie sich dabei schneller erschöpft fühlen, kann Crataegutt® Sie unterstützen, Ihrem Hobby wieder mit Schwung nachzugehen. Es stärkt Herz und Kreislauf und macht Sie so belastbarer für Ihre Ausflüge, auch wenn es zwischendurch mal bergauf geht.

 

Gartenarbeit: Mit grünem Daumen und neuem Schwung

Rasen mähen, Hecken schneiden, Blumen setzen – Gartenarbeit kann körperlich sehr anstrengend sein. Das merken Sie ziemlich deutlich? Sie werden dabei schneller müde und müssen häufiger passen? Lassen Sie sich die Freude an Ihren Gartenprojekten auf keinen Fall nehmen. Denn das Werkeln an der frischen Luft hält nicht nur Herz und Kreislauf fit, es tut auch der Seele gut. Nicht zuletzt deshalb, weil Gärtnern mit sichtbaren Ergebnissen belohnt wird.

Wenn es Ihnen momentan schwer fällt, sich für die Arbeit im Grünen aufzuraffen, kann Ihnen Crataegutt® helfen: Es unterstützt das Herz und bringt den Kreislauf in Schwung. Sie und Ihr Garten blühen wieder auf.

Von Herzen gerne unterwegs: Reisen mit Flugzeug, Bahn und Auto

Reisen geben vielen Menschen ein Gefühl von Freiheit und Selbstbestimmung. In die Vorfreude mischt sich mitunter aber auch die Angst vor den körperlichen Strapazen, die ein Urlaub so mit sich bringen kann: das Ziehen und Tragen schweren Gepäcks, das Be- und Entladen des Autos oder das Hin- und Her auf Bahnhöfen und Flughäfen. Auch klimatische Veränderungen können den Organismus belasten. Je fitter Ihr Herz-Kreislauf-System bei der Abreise ist, desto besser sind Sie für solche Herausforderungen gerüstet. Versuchen Sie daher in den Wochen vor Ihrem Urlaub besonders auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und Ihre körperliche Ausdauer zu trainieren.

Auch Crataegutt® kann Ihnen dabei helfen „urlaubsfit“ zu werden, da es Herz und Kreislauf unterstützt.

Gesundheitswandern: Ideal für Herz und Kreislauf

Sie suchen noch nach einem Hobby, das Herz und Kreislauf fit hält? Vielleicht ist dann das deutschlandweite Programm „Gesundheitswandern“ etwas für Sie: Hier können Sie mit Gleichgesinnten ohne Leistungsdruck wandern. Zudem trainieren Sie mithilfe ausgewählter Übungen und unter fachkundiger Anleitung inmitten der Natur Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Das Konzept dazu wurde im Rahmen des Förderprojektes „Let’s go – jeder Schritt hält fit“ des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG) entwickelt. Die vom Deutschen Wanderverband (DWV) ausgebildeten und zertifizierten Gesundheitswanderführer passen die Gehgeschwindigkeit den Möglichkeiten der Gruppe und der einzelnen Teilnehmer an. Die schonende Bewegungsform ermöglicht praktisch jedem den Einstieg. Sie hilft, die Ausdauer auf sanfte Art Schritt für Schritt zu steigern und so auch Herz und Kreislauf fit zu halten.

Wo und wann in Ihrer Nähe gewandert wird, sowie weitere Informationen zum Gesundheitswandern und dem DWV, finden Sie hier.

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