Wenn die Gartenarbeit überfordert

Luftnot und verringerte Belastbarkeit im Alltag

Rasenmähen, Unkraut jäten, Gießkanne schleppen – Gartenarbeit ist anstrengend. Bekommt man dabei jedoch häufig Herzklopfen oder Luftnot, kann das Herz Unterstützung gebrauchen.

Durch den richtigen Lebenswandel kann man sein Herz jedoch stärken und so wieder zu mehr Lebenskraft kommen.

Wenn das Herz älter wird

Auch wenn das Herz im Rahmen des natürlichen Alterungsprozesses ebenfalls altert – vollkommen hilflos steht man dieser Entwicklung dennoch nicht gegenüber. Indem man frühzeitig Maßnahmen ergreift, kann man dem Herzen auf die Sprünge helfen. Von großer Bedeutung ist hierbei auch körperliche Betätigung und damit selbstverständlich auch die Gartenarbeit.

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